→ Почему мы не можем больше читать?

Разбирал закладки, и нашёл очень близкий для меня пост. Я стал меньше читать книги. И причина не в том, что я расстался со своим iPad, а Kindle так и не приобрёл. Множество других факторов, в числе которых и iPhone 6, дозировку в использовании которого очень тяжело соблюдать.

Проблема:

  • I cannot read books because my brain has been trained to want a constant hit of dopamine, which a digital interruption will provide
  • This digital dopamine addiction means I have trouble focusing: on books, work, family and friends

Решение:

  • No more Twitter, Facebook, or article reading during the work day (hard)
  • No reading of random news articles (hard)
  • No smartphones or computers in the bedroom (easy)
  • No TV after dinner (it turns out, easy)
  • Instead, go straight to bed and start reading a book — usually on an eink ereader (it turns out, easy)

Долбаный цифровой мир.

EOM


comments powered by Disqus